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ホンマでっかTVで虫歯菌へある特種なヨーグルトの菌が効くという話しをやっていました。

菌そのものをやっつける働きがあるということでL8020菌ヨーグルトと言うらしいのですが

子供の虫歯予防、自分自身へもすごく興味をそそられるものです。

TVの備忘録と、他から調べてきたこともシェアしたいと思います。

L8020菌ヨーグルトの虫歯菌への効果！ホンマでっかTVで紹介

ヨーグルトについては、当サイトでも腸内フローラで紹介したように腸まで届く菌を

様々含んだものとして非常に重要とわかり、筆者も毎日食べています。

腸が第2の脳と言われるように、幸せホルモンであるセロトニンをはじめ

ホルモンに大変関わるがあるということで

老化や幸福感との関わりを知って、本当に重要だと今年になって認識したものです。

 

ただし、ヨーグルトの菌にもいろいろな種類がありますし

自分に合う合わないというのは、いろんなものを食べて試すのが1番良いということです。

筆者も1ヶ月以上、いろんなヨーグルト食べています。

その日、快便になるものがその人に合っていると言われています。

 

それで今回は、ヨーグルトのL8020菌が入っているものは

虫歯菌への効果があるということです。腸とは違う話ですが、

ヨーグルトは毎日食べれるものですし、子供も大好きなので非常に興味深いです。

 

それではホンマでっかTVで紹介されていたことを紹介します。

■L8020菌とは

これは口腔微生物の研究３０年の広島大学教授・歯学博士の二川先生が発見したもので

成人になっても虫歯になったことがない人の歯から検出した乳酸菌のひとつだそうです。

■L8020菌入りヨーグルトの効果は？

これにより8割の虫歯菌の減少が確認出来ているそうです。

テレビの実験は25人の大学生対象で、2週間お昼に１コL8020菌入りヨーグルトを食べた結果です。

サンプルが少ないと感じましたが、明らかな効果です。

■歯周病にも効果

歯周病にも効果があります。

歯周病は本当に恐ろしいもので、虫歯は歯そのものを壊していくものですが

歯周病は歯を支える歯ぐき（歯肉）や骨（歯槽骨）が壊されていく恐ろしい病気です。

これの行きつく先は入れ歯です…。

スーパーなどにも売っているの？

L8020菌入りヨーグルトというのは扱っているスーパーであれば売っているはずですが

昨日、イオンで見ましたが見つけることが出来ませんでした。

「原田乳販」というメーカーが扱っている「らくれん」という商品ですが、ネットでも今のところなかったですね。

スーパーで取り寄せてくれるかどうかです。

ただ、ネットではL8020のマウスウォッシュはたくさんあります。

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最後に、歯磨きのタイミングなのですが、

多くの人が、食事後にするのが常識ですが、

食前にするほうが虫歯予防という観点では効果的なのです。

 

このL8020菌入りヨーグルトを食べる時もそうです。

歯磨きすることで、歯の表面のバイオフィルムや

糖をとってからの方が虫歯菌を撃退し易いし、

食事の場合は、歯についているものを餌にして虫歯菌が増殖するからです。

もちろん食後は、ゴミをとるという意味では必要です。

食事前の歯磨きを習慣にするとさらに最高です。

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