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ARCHIVE2017年 10月 08日

オクラダイエットの簡単レシピと方法。実は痩せにくいことも?オクラのネバネバがもつダイエット効果

[ad#co-11] オクラダイエットの方法とは? 独特のネバネバとシャリシャリとした歯触りで人気の高い夏野菜・オクラには、ペクチンやアラバン、ガラクタンといった食物繊維や整腸作用を促す成分が含まれており、便秘に悩む女性にも嬉しい野菜で…

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