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毒出しスープダイエットの簡単レシピと方法。腹持ち十分!おいしさ十分!と言われるその効果とは?

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毒出しスープダイエットって何?

毒出しスープとはなんでしょうか?夏が暑くてそうめんばかりを食べていた生活も季節が変わりだいぶ涼しくなるとどこからともなくわき上がる食欲。この前まで全然食べる気がしなかったはずなのに、最近は、フォトジェニックなおししいお店を探して食べ歩きにでも行きたくなってきませんか?

そう。最近のフォトジェニックなお店のおいしそうなメニュー。運ばれてくると以外にも結構なボリュームだったりしませんか?ワクワクしながら写真にそれを収め、そして頬張る。その時はびっくりするほどお腹いっぱいだったはずなのに、家に戻ってきてもまた普通に食べられる。秋は食卓にも色どり豊かなおいしい食べ物がならんでついつい食べてしまいます。本当は夕食は少なめにしようと思っていたのに、、、。食欲の秋だからこそ、現状維持のダイエットを心がけないと、すぐについつい太ってしまう正月が待っています。

そこで、ここはダイエット!となるわけですが、食事制限は、、、という人たちに毒出しダイエットスープを紹介したいと思います。スープと名がつくように、食事のメニューです。しかし、ここでのスープは主役です。なので、このスープでダイエットデトックスの両方を兼ねます。作り方は、とても簡単なのでぜひ作ってみてください。

毒出しスープダイエットのレシピ

まず材料です。

・玉ねぎ
・ニンジン
・セロリ
・トマトの水煮缶
・コンソメキューブ

クックパッド:毒出しスープダイエット
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毒出しスープダイエットの効果

この材料を1センチ角に切りいためて、トマトの水煮缶と水をなべの大きさに合わせていれます。一週間分はできますので、そのくらいの鍋がいいです。さてこの効果を上げていきます。

玉ねぎ→血液をサラサラにして血の流れを良くします。
ニンジン→ カロチンが肌に効いて肌の調子が良くなります。
セロリ→植物繊維が豊富なので、このスープにおいて最も重要な野菜です。食物繊維が腸のお掃除をしてくれるとともに、お通じを良くします。
トマト水煮缶→トマトの水煮缶がなければ、生のトマトでも代用できますが、栄養面でもトマトの水煮缶の方が凝縮されています。1缶で味がもの足りない場合はもう1缶開けてください。

毒出しスープダイエットの応用編

毒出しスープは、味に慣れきたらコンソメキューブのコクがなくても平気になってきます。コンソメキューブを入れると少々カロリーが上がってしまいますが、それほど気にするものではありません。3日でスープをやめてしまうなんてもったいないので続ける工夫として味が少々ついていることもいいと思います。
 
最近ではすいとう売り場にもランチ用のマグが売っています。それに入れて持って行くと外で取ることもできますし、体を温めるにはとてもよいですね。スープは、朝食か昼食がおすすめです。
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脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。

この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」……と、治療院を訪れる患者さんたちの悩みを聞くうち、それらの原因である食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことにあります。そう、野菜たっぷりの「脂肪燃焼スープ」は、当初は体質改善のためのスープだったのです。
 ところが、スープを食べた患者さんのほとんどが、不快症状の改善とともに、ダイエット効果を実感したというのです。

肩こりや冷え症などの不快症状の多くは、体にたまった毒素が原因。本来なら、便として体外に出ていくはずの毒素が腸内にたまっていると、脂肪分や糖分をよけいに吸収してしまい血液はドロドロに。これが、病気や肥満を招いてしまうのです。

たっぷりの野菜やコンブが入った脂肪燃焼スープには、大量の食物繊維が含まれています。脂肪燃焼スープを食べると、その中に含まれる食物繊維が複合的に腸を刺激し、便通を強力に改善。体内に長時間とどまっている便を取り除いてくれるのです。

腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます。つまり、脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど体内の環境を整え、代謝をアップしてくれるというわけです。当初は、体質改善のつもりだったのですが、これが結果的に、強力なダイエット効果を呼ぶことにつながりました。

ダイエットをすると、体力が落ちたり、体調が悪くなるのではないかと思う人もいるかも知れませんが、脂肪燃焼スープの場合、その心配はありません。体内環境を調整し、体質を改善することで、免疫力が強化され、病気を寄せつけない体にしてくれるのです。

脂肪燃焼スープの具は、いずれもアメリカ国立ガン研究所が発表した「ガンを予防する食材」と一致しています。私もレシピを考案してから知ったのですが、これらの食材が、免疫力を高め、体を強くすることのひとつの証明ともいえるでしょう。

これだけの効果をもつスープが、身近にある野菜でできてしまうというのも脂肪燃焼スープの大きな魅力。しかも、野菜のうまみがたっぷり溶け込んでいるので味も抜群。苦もなくダイエットをつづけられます。

脂肪燃焼スープダイエットは、やり方も簡単です。基本は、夕食の前に1杯食べるだけですが、朝食や昼食に食べても量をふやしてもOK。脂肪燃焼スープを食べ始めると、数日で便通がよくなることにビックリするかもしれません。

しかし、それは体内の毒素が排出されているしるし。どうぞご安心を。こうして体の中からキレイになることで、自然にダイエットができるのです。
 健康的に無理なくダイエットをしたいという人にはうってつけの脂肪燃焼スープダイエット。みなさんぜひお試しください。

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バランスよく複数のダイエット方法を取り入れていくことが、効果的なダイエット方法です。ダイエットをするという生活習慣の変化への体への負担を少なくダイエットするテクニックです。体が痩せる準備と整えておくことにより栄養を取り入れやすく、そして、免疫力を高くすることが期待できます。

イサゴールって何?

イサゴールは飲む便秘解消ドリンクです。自然にお通じを促す特定保健用食品に指定された2つの成分がコレステロール値も下げながらお腹の調子を整える効果を発揮するため、便秘を解消してくれます。水にさらっと溶けて体内で吸収されやすく、またフルーティなリンゴ味も非常に口当たりの良い飲みやくジュース感覚で召し上がれます。

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イサゴールの良い口コミ

非常に飲みやすいテクスチャーでお通じが1日2回に増えました。続けているうちにお腹周りがすっきりしてきてしばらく着てなかったスカートがはけるようになりました。

良い口コミについてまとめ

食事の前にイサゴールを飲むことでおなかの中で膨らんで、食事制限になり食べ過ぎを防ぐことが出来ます。急におなかが差し込んでくるような痛みを伴うこともなくお通じが自然にやってきて体調が非常に良くなりました。運動が苦手なので飲んで続けるだけで便秘が解消されておなかのポッコリがなくなりました。

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イサゴールの悪い口コミ

トライアルセットを試して3日目ですが全く効き目がありません。水にとかしてしばらく置くとドロドロになって飲みにくいです。飲んだあとはお腹が膨れてきますが、便秘が解消されたとはおもえません。 

悪い口コミについてまとめ

即効性があるわけではなく、ある程度一定期間続けないと効果が表れてこないのが難点です。水に溶かすとすぐに飲まないと固まってくるので、飲むすぐ前にドリンクを作る必要があります。人によって効き目が1週間くらいから現れる人と、全く実感がない人に分かれるため、非常に個人差が表れやすい商品のようです。リンゴ味といううたい文句がリンゴジュースのようなイメージに摂れますが実際はそれほど濃い味ではないようです。

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特定保健用食品って何?

特定保健用食品とは、許可を受けたうえで食生活のなかで特定の保険の目的で摂取することによって特定の保険上の目的が期待できる食品のことを指しています。保健上の効果の例としてはカルシウムの吸収を促進する役目であるとか、血糖値の上昇を緩やかに抑えるといった効果を生み出す食品です。これらは消費庁が定義を設定していもので一般にはトクホとも呼ばれています。

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食物繊維が、なんでダイエットにいいの?

お通じを促すのは腸内に存在する腸内細菌フローラがカギを握っています。腸内にはこの善玉菌でつくられたお布団のような役割の腸内フローラとともに悪玉菌も同時に存在し、微妙なバランスをとって共存しています。腸内フローラは食物繊維をエサにしてその生態をたもっていますので、食物繊維が不足すると働きが弱くなり、悪玉菌が多く繁殖するようになり、便秘になってしまいます。腸内健康を良いバランスに保つことがまずは便秘解消の一番の近道で、そのために食物繊維を摂取することは非常に重要な事柄なのです。お通じがスムーズに定期的におとずれることで腸内に老廃物をためることなく、体外に排出することができますので、ひいては体重も減り、ダイエットにつながるというわけです。

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腸内フローラって、美容と健康に重要!?

腸内フローラは生きた善玉菌の固まりのカーペットのような状態をいいます。この善玉菌が正常に活動をすると悪玉菌がため込もうとする老廃物やガスを片っ端から分解して体外に排出をしてくれます。老廃物が徐々になくなることで腸内が正常に活動し、栄養素を良く吸収し、肌や体内の成長を助けてくれます。便秘で肌荒れを起こすのはこの老廃物が身体の中でたまり腐敗したような状態になることでその影響が肌表面にも表れるためです。ですからすべての健康と美容は腸内が健康であるかどうかにかかっています。自然な体の循環システムが正常に運行されていれば、便秘にもなりませんし、肌荒れも起こしません。腸内フローラが活動しやすい腸内環境を整えて自然に健康と美容を手に入れましょう。

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部分痩せは出来ないけど!?

善玉菌の働きが悪く、悪玉菌が活動を腸内で活発にし始めると、おなかがガスではってきたり、お通じが悪くなったりします。これは善玉菌がじゅうぶんな食物繊維や乳酸菌をエサとして得ることができず、活動が鈍っています。その間に悪玉菌はどんどん老廃物やその老廃物が出来る時に一緒に発生するガスを生成して、おなかが張ったり、ガスが頻繁に出たりするようになります。イサゴールを飲んで腸内の老廃物を包み込むようにして排出することが出来ると、物理的に大腸にたまってい宿便や腐敗した便が排出されて、おなか周りがすっきりします。いままでたまっていた老廃物と宿便のせいでおなかがポッコリと出ていたものが1回の排便ですっきりとお腹周りがフラットになることも少なくありません。 

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イサゴールで美しく痩せよう

イサゴールはどなたにもドリンクが作りやすい粉末状の製品になっていて、携帯にも便利にと考えられた商品です。外出先でもお水に混ぜるだけで簡単にドリンクがどこでも作れて、ついつい食べ過ぎになりそうな外食も、このイサゴールを飲むことで防ぐことが出来ますので、ダイエットをしているという意識もなく、自然に便秘を解消しコレステロール値を下げ、体重減少を促進してくれます。飲みやすいリンゴ味がさっぱりとして飽きがこないので長い間定期的に続けて飲むことができます。 薬をつかって無理やりお通じを起こさせるようなことがないため、身体にも負担がかからず、自然なリズムを取り戻し体調が良くなります。毎日続けるドリンクで簡単に健康と美容を取り戻すことが出来ます。

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